Hoy te quiero comentar la importancia del ritual de la respiración HA. Esta es una respiración que usamos cuando queremos limpiar nuestras memorias del subconsciente que se traducen en problemas que experimentamos.
El mundo que vemos es un reflejo de lo que llevamos en nuestro interior. Los problemas no son problemas realmente, los vemos como tal porque los percibimos a través del filtro de nuestras creencias, nuestros casetes, nuestros programas, de aquello que es correcto o incorrecto para nosotros, bueno o malo, agradable o desagradable, pero invariablemente cada situación que se nos presenta en la forma de un problema, no es más que una oportunidad de liberarnos de los juicios, de las opiniones y de todo lo que nos hace verlo como una situación desagradable.
La palabra Ha en
hawaiano significa aliento de vida. La respiración HA consta de inspiraciones y expiraciones donde contamos hasta 7, hacemos una pausa entre una y otra contando también hasta 7 y este ritual lo hacemos 7 veces continuas. A la exhalación puedes agregarle un suave sonido Haaaa mientras botas el aire por la boca y este proceso lo podemos realizar muchas veces al día y por el resto de nuestra vida. También podemos ejercitarnos reduciendo o aumentando las veces y los tiempos.
La respiración HA es una herramienta muy poderosa en la práctica del Ho’oponopono. Este proceso nos trae al presente, al aquí y ahora, y elimina o disminuye notablemente los estados de depresión, equilibra la tensión, y la presión sanguínea de nuestro cuerpo. Con él iniciamos el proceso de borrado de nuestras memorias. Estos ejercicios se practican preferiblemente sentados cómodamente con los pies apoyados en el suelo y la espalda recta. En caso de necesidad también lo podemos practicar si estamos de pie.
Los Kahuna, quienes eran los antiguos sacerdotes de Hawái y cuyo significado es “guardianes del secreto” enseñaban que la forma de obtener un excedente de “MANA” (la energía vital) era a través de la respiración. Este excedente de energía viaja por las distintas partes de nuestro ser, cambiando su voltaje y permitiendo aumentar nuestros poderes para manifestar e incluso poder comunicarnos telepáticamente. A través de la respiración HA, puedes reconectarte con la energía suprema que guía tu vida.
Cuando te encuentres en el trafico, o estés teniendo una discusión, un altercado con alguien o tan solo estés experimentando un problema, sin engancharte en él, y sin decir nada, practica la respiración Ha y escucha, no prestes atención a lo que te digan, tan solo escucha y podrás experimentar interesantes desenlaces que incluso a veces te sorprenderán.
Cuando practiques esta simple herramienta, al inicio puedes pedirle a tu subconsciente que te ayude en la limpieza, ya que es solo él quien tiene la comunicación directa con tu supra consciente o tu parte divina que está conectada directamente con la fuente, con Dios y con el tiempo, si quieres puedes agregarle las palabras, te amo, gracias o cualquier otra herramienta que usamos en el Ho’oponopono actualizado
Todo esto se trata de despertar en ti lo que es tuyo pero que ha estado dormido por mucho tiempo y has olvidado, se trata de que retomes de vuelta todo tu poder.
Te amo
Jocelyne Ramniceanu
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14 comentarios en «El poder escondido de la respiración.»
graciass por todos los comentarios ..van ampliando mi conciencia y perspectiva delos cotidiano
Gracias!
Cada mensaje tuyo en mi Facebook es un aire fresco a mi conciencia.
Gracias!!
Un abrazo.
Altamente complacida de recibir todo lo relacionado con Ho´ponopono, es algo sencillo y maravilloso que enriquece y fortalece el espíritu, contribuyendo a asumir otra actitud ante la vida. gracias y hasta una nueva oportunidad.
Magnífico ejercicio que contribuirá a reconstruir la presencia de nuestra energía positiva en el interior. Gracias siempre por tu maravillosa contribución a la sanación propia y a la proyección de ésta sobre los demás.
Un besito
Me encatan tus comentarios y son ejemplos de vida. gracias por compartirlos estoy tratando de aplicarlos en mi vida.
Mil gracias Joce, por continuar siendo perceverante en la materia, en el senitido de seguir enviandonos todos estas “gotitas de ho oponopono”. verdaderamente te lo agradezco, cada vez que reviso el block me doy cuenta que vuelvo a retomar ese entusiasmo y vuelo en el alma con el que uno salió desde el primer evento que vivi del ho oponopono.
Gracias por recordarnos siempre que el poder lo tenemos nosotros, sólo debemos utilizarlo.
Te amo. Gracias, Gracias, Gracias
GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS,ES MARAVILLOSO HABERTE HALLADO,ES MARAVILLOSA LA AMISTAD QUE ME GUIO,HASTA ESTAS PAGINAS,POR FAVOR PERMITEME COMPARTIR ESTA PELDAÑO EN MI CRECIMIENTO ESPIRITUAL CON MIS AMIGOS DE FACEBOOK,DIOS TE BENDIGA Y NUEVAMENTE GRACIAS.
YO TAMBIEN TE AMO.SOLO EL AMOR ABRE LAS VENTANAS DEL ALMA PARA RECIBIR LA LUZ DE TU PAZ.
ahi esta mi correo podràs enviarme algun mensaje.. todo esto es muy hermoso llena la mente, el cuerpo y el espiritu, gracias a Dios existen personas como tu.. un abrazo fraternal.
Que bueno esta, es una muy facil manera de limpiar la memoria Exelente lo voy a practicar!!!!
Me parese una practica maravillosa, aunque tengo muchas dudas, como:hay que tener un estado meditativo,como sanar alguna enfermedad, y para ayudar alguien,un familiar, un amigo etc
La única manera de ayudar a tus amigos es limpiando en ti las memorias que te hacen ver a tu amigo como insano. Es un trabajo interior repitiendo y repitiendo, Besos
Gracias te Amo. Muchas Gracias qué maravilloso.. Dios los bendiga. mucha felicidad y prosperidad. Gracias te amo
Buenas tardes
Deseo practicar el Ho oponopono pero me cuesta mucho concentrarme y quiero saber si hay una tecnica que me lo facilite ademas quiero saber si esta practica de ho oponopono sana enfermedades pues tengo artritis.
Mil gracias
María Elena, amiga las enfermedades también son preogramas profundos que poseemos y también se pueden limpiar al dejar de creer en ellos. Ho’oponopono nos ayuda a soltar nuestras creencias inclusive las más profundas