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Estas palabras están escritas desde el corazón

El miedo, como soltarlo cambiando las creencias.

El miedo es solo una creencia que se activa. Querido amigo, en este corto escrito no pretendo profundizar en el vasto tema de los miedos pero si procuro traer un poco de luz en cuanto a nuestra constante actitud de mantenernos a la defensiva o reaccionando y cómo parar de hacerlo. Cuando estamos a la

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Juzgar u Observar, conoce la diferencia

Juzgar y qué es lo que ocurre cuando juzgamos. Querido lector; quiero hablarte acerca de una actividad constante que realiza nuestra mente: Toda situación, todo evento, toda relación es neutra por naturaleza y carece de significado; pero nosotros no lo vemos así, no las percibimos neutras.  A todo le otorgamos significado según nuestras creencias y

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La muerte no existe. A los que perdieron a un ser querido.

Querido amigo, amiga, hoy quiero compartir contigo un vídeo sobre la muerte que realicé, dedicado a todas las personas que han perdido a un ser querido. La finalidad de este vídeo es traer consuelo y esperanza. La muerte es solo un paso, la continuación de la existencia y una experiencia evolutiva, y no como el fin

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Creencias que te quitan la paz y cómo cambiarlas.

La única causa de nuestra infelicidad no se encuentra en el mundo exterior. La tenemos insertada en nuestra propia psiquis, forma parte de nuestras creencias y aunque podamos inventar tantísimas escusas que nos impiden ser o hacer; siempre encontraremos justificaciones procedentes del afuera para justificar esa infelicidad. ¿Qué son las creencias? Todo, absolutamente todo pasa

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Apego, dependencia o amor, descubre si amas.

El apego no es amor, es cierto que cuando amamos deseamos compartir más tiempo con la persona objeto de nuestro afecto, pero el amor también es libertad, es estar alegres de que el ser que amamos está bien aunque no esté a nuestro lado. Nos alegra saber que él o ella no son seres necesitados al igual que nosotros tampoco lo somos.

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Vivir en abundancia

Es importante para comenzar a ser abundante, dejar de colocar la atención en lo que te falta y simultáneamente apreciar y agradecer aquello que ya tienes. Es necesario que sepas que aun cuando no veas reflejada en tu realidad la abundancia, al apreciar y al agradecer todo lo que ya tienes, puedes tener la certeza de que aquello que no es visible ahora, ya está en camino hacia ti…

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Vaciándonos

Recuerdo a mi abuela cuando aún era una niña como esmeradamente me enseñaba a guardar minuciosamente los objetos, las tazas de té para ocasiones especiales, la vajilla de lujo, los candelabros y pequeñas joyas que jamás utilizó. El dinero lo envolvía en un pañuelo y lo escondía, y con mucha paciencia me explicaba que tenía

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El dolor de las expectativas no cumplidas.

Todos tenemos deseos de cosas que queremos obtener y logros que queremos realizar, y sin embargo, sin darnos cuenta nos zambullimos en ellos cruzando la frágil línea que separa el sano deseo convirtiéndolo en expectativas. Es un límite muy tenue, donde nuestro deseo queda transformado al dejarnos llevar por nuestras creencias, creando una matriz, una

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Atrapada en mis creencias

Recientemente me sentí atrapada por los sucesos que estaban ocurriendo en mi país y en consecuencia, estuve experimentando una buena dosis de ira, y desesperanza. Olvidé por completo durante un lapso de tiempo que la causa de todo lo que yo percibía estaba dentro de mí. Olvidé que la versión de la realidad que yo

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El diálogo interior

Cuando pasamos un largo período de tiempo sin hablar con otra persona, nos podemos percatar que tenemos diálogos muy intensos con nosotros mismos. Estos diálogos existen y están presentes continuamente pero no siempre nos damos cuenta de su presencia y magnitud. Cuando asistí hace ya varios años a un curso de meditación Vipassana, permanecí 10

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